饮食健康-掌上高考—中国教育在线

高考饮食：每天吃两个苹果可以提高记忆力

又找不到钥匙放哪了？五分钟前才见过的人，就是想不起他叫什么名字了？研究人员发现，其实，很多因素在影响我们的记忆，比如日常的生活习惯、吃的食物、服用的药物、睡眠，甚至是否具有自信心等。不过，美国《预防》杂志也告诉了我们8个提高记忆力的小策略[详细]

2011-03-30

高考备战宝典：考试前吃块巧克力对考生有利

英国研究人员发现，巧克力成分中富含的黄烷醇能增速大脑血流量，从而增加对大脑葡萄糖和氧气的供应。研究人员特别提出，在数学考试前吃块巧克力对考生有利[详细]

2010-06-06

高考前期饮食基本原则注意饮食卫生成重点

目前即将参加中考的学生已经进入冲刺阶段，有关考试期饮食的话题又成了各大媒体的热点。今天，我们听听范老师是怎么回答家长的问题[详细]

新华网 2010-06-01

提醒：高考前一周平静面对食物选择最重要

一年一度的高考进入了一周倒计时，考生们都在做冲刺准备。合理的膳食安排和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用，因而家长和考生都十分关注[详细]

2010-06-01

家长必读：高考前一周如何科学减压搭配饮食

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2010-05-31

营养专家提醒：高考在即考生饮食宜多样化

考前复习阶段是高度集中的脑力劳动，大脑对氧、蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素C等营养素的需求比平时增多，同时由于情绪紧张和压力的增加[详细]

人民网 2010-05-28

备战高考之饮食指导：科学安排三餐补充营养

望着一桌美味佳肴，马上要参加高考的姚敏却一点胃口也没有，父母关切的问候在她听来成了令人烦躁的唠叨，她埋头草草喝了碗鸡汤，便钻进自己的房间[详细]

2010-05-26

专家提醒：高考“营养食谱”要避免四大误区

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新华网 2010-05-24

营养学专家提示高考学生平衡饮食有讲究

距离高考只剩半个多月的时间了，家长如何为考生提供合理膳食？营养学专家提示，高考学生应注意饮食平衡，平衡饮食有讲究，大补不可取[详细]

新华网 2010-05-18

高考生早晨切不可空腹饮食有助考生明目健脑

早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。吃好早餐可充足供给大脑必需的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用[详细]

2010-05-04

高三生冬季饮食禁滥补合理膳食多运动最有效

孩子即将高考，家长担心孩子冬季虚弱，自行买来鹿茸、西洋参等名贵补品，为孩子储备“能量”。孰料，一向温顺的孩子却暴躁起来。医生诊断后告知，是乱进补的反应[详细]

2009-11-26

2009年高考备考冲刺：考前七天复习时间安排

为防止意外情况的发生，考试前一天不要参加动作较为剧烈。[详细]

2009-05-22

2009年高考备考冲刺：考前七天饮食安排

在迎战高考的冲刺阶段，不少孩子不会合理安排作息，这也特别需要家长的帮助[详细]

2009-05-22

2009年高考备考冲刺：考前七天“巧”安排

每天抽点时间或自言自语，或写上一些贴士粘在床前、桌前，让这些积极的语言所体现的精神渐渐潜入到自我意识中，这样能起鼓舞斗志、稳定情绪的作用[详细]

2009-05-22

高考生饮食安排：早、中、晚三餐注意事项

民以食为天，即将迎来人生第一次大考的考生们在饮食上更是马虎不得。考试前夕，考生的学习压力大[详细]

人民网 2010-04-01