详细>> 考完一门不要患得患失
往年，考完一科后，许多考生喜欢聚在一起对答案，若结果不是很满意，会直接影响下一门考试。有关专家特别提醒：在每一科的考试结束后，不要患得患失地反复去想，要把注意力迅速转移到下一科的考试上……
详细>> 高考当四模 不要想分数
去年高考前一周我过得很轻松很悠闲。每天7点起床，9点开始学习，严格按照高考考试的安排来复习，比如上午9：00-11：30考语文，我就在这段时间看语文，主要复习自己弱势的部分。考前这几天就够压抑......
详细>> 一门考砸仍有机会反败为胜
每年的高考，都会有考生因为心理压力过大而未能发挥出应有水平，与心仪学校擦肩而过。惋惜之余，不禁思考，到底如何让考生做到“心态平和自从容”，家长们又该如何为考生营造科学的心理环境……
详细>> 考后应该迅速转移注意力
一门考试考完之后，就不要再去想它了，也不要对答案，让自己快点转到下一门考试的复习中去。自己最好找一个安静一点的环境休息一下，家长也不要问得太多，让考生能够轻松一点。如果有某门学科......
详细>> 一门考试完后尽快离开考场
中考高考是一场“集团作战”，千万不能因为单门的考试影响后面的考试。所以，考完一门就“丢”掉一门，不要考完就对答案。父母也要注意不询问考生“考得好不好”，“紧不紧张”，考生考完后尽快离开考场......
详细>> 第一科发挥失常怎么办
考完后应尽快从前一科考试题目中脱离出来，过度纠结于上一门的考试结果，会影响到休息，进而影响到下一门的考试。应对策略：结束一科考试后，考生盲目对答案的话，会不利保持积极向上的状态.....
详细>>快速恢复自信小贴士
大口深呼吸 按摩内关穴
考试时遇到难题不会做，头脑一片空白怎么办？身体不适，突然拉肚子怎么办？注意力难集中，难以思考问题怎么办？......详细
考后及时自我激励：内心对话真“给力”.
不苛求自己，顺其自然的平和心态是应对考试的利器。考生在考试时可以通过内心对话给自己积极的心理暗示，培养自信、乐观的心态.....详细
火爆网络流行语调节气氛
“还有几天就刑满释放了，如果表现不好还要加刑一年。”这是兰州二中高三一班雷蕾同学的QQ签名，她说自己的同学最近都喜欢......详细
保持一颗平常心
考前和考试期间，要保持一颗平常心，要保持往常的生活节奏、饮食习惯、作息习惯等；为了减少消极因素的影响，学生要多给自己一些积极的心理暗示，多往好处想一想……详细
