2024年10月，教育部印发通知举办第二届全国大学生职业规划大赛。大赛采用校赛、省赛、全国总决赛三级赛制。大赛启动以来，河南理工大学高度重视、广泛动员，共有2.2万余名学生报名参赛。2025年3月，学校在河南省赛中斩获2金3银5铜。2025年4月，学校在国赛中1人获得铜奖。值此毕业季，当看到学生们从最初对未来的迷茫，到在职业规划大赛舞台上自信展示清晰路径，再到最终收获心仪offer，老师们深感欣慰。职业规划大赛，早已超越了一场普通赛事的意义，它成为点燃学生梦想、锤炼核心竞争力的重要平台。

　　一、赛事定位：不止于“赛”，重在“育”与“行”

　　（一）紧扣痛点，回应时代之需： 面对日益复杂的就业形势和多元的职业选择，许多学生在“我能做什么”、“我该往何处去”的困惑中徘徊。学校组织参赛的初衷，正是回应这一核心痛点，引导学生主动探索自我、认知职业世界，将模糊的焦虑转化为清晰的目标与行动计划。

　　邀请专家开展备赛宣传

　　（二）融入体系，打造育人闭环： 避免赛事“孤立化”，将其深度融入学校“全程化生涯教育体系”。赛前联动职业生涯规划课程、行业讲座、职业测评工具，提供知识储备与技能训练；赛后持续跟进获奖选手，提供实习推荐、面试辅导、校友导师对接等资源，让规划蓝图真正落地生根。大赛成为连接课堂认知与职场实践的关键桥梁。

　　职业生涯规划课程联动

　　二、组织经验：点燃热情，构建生态

　　（一）“强吸引+低门槛”，破解参与难题。前置宣传“造势”： 赛事的生命力在于广泛参与。提前启动宣传，通过第一届明星选手Vlog、导师寄语短视频、优秀规划书展览等形式，在校园营造浓厚氛围，让“规划”成为热词。“进阶式”赛制设计： 设置“学院海选-校级初赛（规划书评审）-校级复赛-校级决赛”多级进阶模式。海选阶段降低书面材料要求，鼓励大胆尝试；后续阶段层层深入，筛选与培育并重。为不同年级、不同准备程度的学生提供“入口”和“上升通道”。

　　院赛掠影

　　校级复赛

　　（二）“强支撑+重过程”，提升赛事实效。学校高位谋划： 学校将大学生职业规划大赛相关工作列入年度重点工作，组织修订《河南理工大学大学生学科竞赛管理与奖励办法》，将大学生职业规划大赛列为国A赛事，从政策层面给予强有力支撑。打造辅导天团： 组建由资深就业指导师、对口行业专家（HR/技术骨干）、优秀校友、心理学背景教师构成的多元化导师库。针对潜力选手，邀请多位校内外专家，组建团队进行“一对一”辅导，结合其专业背景设计个性化成长路径，对选手反复打磨与实战演练。在备赛活动中，组织指导教师观摩学习，关注每位选手的现场展示、专家点评，积累职业生涯规划与就业指导经验。

　　训练营集训专家指导

　　专家指导

　　专家培训（线上）

　　导师日常指导

　　（三）“强联动+广覆盖”，营造生涯文化。校院协同“一盘棋”： 明确学校招生就业处统筹，各学院成立工作组，将大赛组织与就业工作考核适度挂钩。学院层面开展特色动员与初选，发掘本院“潜力股”。“线上+线下”立体传播： 学校复赛和决赛进行网络直播，邀请低年级学生、合作企业观看。赛后制作精彩集锦和获奖选手风采，通过学校官微等多渠道扩散，持续放大赛事影响力与教育价值。

　　在学校年度就业工作推进会上表彰大赛优秀组织奖

　　学校官网宣传校赛获奖选手比赛视频

　　三、显著成效：看得见的成长与蜕变

　　参与广度与深度双提升： 本届大赛报名人数较首届增长230%，覆盖从大一新生到研究生的全年级段，文理工专业分布均衡。选手提交的规划书质量显著提高，目标更聚焦，路径更务实，数据支撑更充分。

　　核心能力显著跃升： 参赛学生普遍反馈，通过系统梳理、导师反馈和赛场历练，其自我认知能力、职业信息搜索与分析能力、目标设定与分解能力、表达与应变能力得到质的飞跃。

　　“规划力”转化为“就业力”： 获奖选手在求职季中展现出更强的目标性、主动性和竞争力，斩获优质Offer的比例显著高于同级平均水平。学校选拔的11位省赛选手中有3位毕业生，其中能源动力专业朱毅飞将赴东南大学攻读博士、消防工程专业冶金良就职于河南能源集团、体育专业宋翠芳就职于焦作华光青少年体育俱乐部。其他选手因在大赛中的优异表现，也都获得评委企业实习或工作邀约。

　　校园生涯文化蔚然成风：“规划”不再遥远，“行动”成为共识。生涯规划讲座、工作坊、个体咨询预约量大幅增加。学生主动探索、提前布局的意识明显增强，形成了“以赛促学、以赛促就”的良好生态。

　　职业规划大赛绝非终点，它是一次深度自我探索的启航，是一次向未来勇敢宣言的契机，更是将梦想蓝图转化为坚实足迹的起点。当年轻人们勇敢站上舞台，用规划照亮前路，用行动丈量梦想，未来便不再只是远方模糊的风景，而是他们脚下清晰可至的征途。

　　作者：河南理工大学招生就业处副处长  李团结