法宝

　　6

　　“会”玩“懂”玩

　　状元们最有效又健康的生活

　　——张弛有度

　　“玩”的学问，也大有讲究。不懂玩的人，又怎么懂学习呢？

　　2005年杭州文科状元姜卉、2007年全省理科状元张琛、2008年全省理科状元陈琨、2013年全省文科状元施丹旖、2009年杭州中考状元黄梦瑜：

　　喜欢看动漫，是百度动漫贴吧的常客。我们都是《名侦探柯南》的粉，跟着柯南破案，还可锻炼观察力和敏锐度。还喜欢画漫画，甚至在毕业纪念册上，以画代笔，用四格漫画来表达对同学的祝福。

　　2006年全省文科状元陈雄超、2012年全省文科状元杨纯子：

　　每周一部电影，是周末的必修课。文艺片、动作片、科幻片，是状元们的最爱。电影的表达与叙述、电影的构思与创意、电影传递的想法与引发的思考，处处都见“学问”。

　　2007年全省理科状元李清扬：

　　喜欢研究明清紫砂壶，鉴别紫砂壶真品赝品的准确率，已经达到80%左右。

　　2012年文科状元姜动、杨纯子：

　　不赞同“拼搏三年、牺牲三年成就以后的生活”这样的观点。每周或每两周出去玩一次，比如唱歌、运动。玩3个小时并不会耽误什么事。相反，如果一直想着玩又不能玩，就会耽误很多事。

　　法宝

　　7

　　严格的时间表

　　睡觉都很自觉——

　　养好精神，跑完中学马拉松

　　其实，状元们都很会睡。不少人，甚至有“睡神”的雅号。这是一场马拉松式的长跑，不养好精神，何来力量走到终点？

　　2008年全省理科状元陈琨：高中三年，从不给自己增加额外学习时间，严格按照学校规定作息时间。

　　2012年全省文科状元姜动：早睡晚起，午睡雷打不动。晚上十点半睡，早上7点起。中午再睡半个小时的午觉。晚上回家吃完晚饭先睡半个小时再做作业。

　　2013年杭州市文科状元喻鹏阳：每晚，不等自习结束，就提早溜回家睡觉。早上，6点起床。每天的午睡，必定保障40分钟至1小时。