2016年普通高校招生考试还有两天就要如期开考了，为给广大考生及其家长提供准确的信息和优质的服务，江西省教育厅联合省公安厅、省交通厅、省气象局、省卫计委向广大考生发布考前各类温馨提示和高考期间考生应注意的事项。

　　一、江西省教育考试院温馨提示

　　(一)如何调整好考前状态?

　　在最后冲刺阶段，考生能否保持良好的状态至关重要。

　　1.建议广大考生：一是要调整好心理状态，调节好作息时间，保证每天夜间不少于7小时，午间不少于半小时的休息时间，晚上不要熬夜，也不要喝浓茶、咖啡等。可通过适度运动进行心理“减压”;二是要调整好身体状态，要吃早餐，不要空腹，否则易发生低血糖、晕厥现象。要注意饮食卫生，防止腹泻、感冒发烧等疾病的发生;三是要排除各种干扰，切忌误信传言，绝不能相信社会上、网络上有关“出售高考试题及答案”、“出售作弊器材”、“代考”等有害信息或非法谣言，避免上当受骗。

　　2.建议广大家长：一要多鼓励孩子以积极的心态迎接考试，多一些鼓励和支持;二要积极为孩子减轻压力，进行必要的心理辅导，尽量排除影响孩子情绪的各种消极因素和干扰，帮助孩子保持平和心境、稳定情绪、从容应考;三要合理安排孩子的饮食，根据天气状况和孩子的饮食习惯，合理安排，保证饮食营养和卫生安全，确保考生以健康的身体、愉悦的心情参加高考。

　　(二)赴考前应注意哪些问题?

　　考生在考前，应做好赴考前的各种准备，防止因疏忽、天气、交通等原因耽误考试或带来紧张情绪。具体而言，考生赴考前应注意：

　　1.要掌握考点情况，熟悉考试环境。考前，要根据准考证上的时间，于6月6日下午提前到考点熟悉考点、考场情况，如掌握考点的交通情况和时间、熟悉考点环境、了解自己所在的考场和座位，试听听力考试设备，试用考试文具，接受考风考纪警示教育等。

　　2.提前准备考试用品，禁止携带违禁用品。考生在考前要细致检查考试所需的用品，特别要注意携带好自己的准考证、身份证，不带准考证、身份证是不得进入考场的。按照教育部有关规定，严禁考生携带各种无线通讯工具(如移动电话、无线耳机)、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带以及不透明的水杯(含饮料)等物品进入考场。

　　3.考生每科考试都要提前到达考场。出发参加考试时，要注意时间安排，明确考试入场的时间。按规定每科开考前45分钟，考点安排考生进入考场，由于要对考生进行违禁物品检查和身份认证，考生应提前到场，不要临近开考才进场。要争取早些入场安坐，缓解紧张情绪，保持清醒头脑。

　　4.了解天气状况，确保顺利赴考。高考期间，正值我省的汛期，尤其要根据天气预报情况，做到提前出门，预留足够的时间，防止因交通、天气等原因“赶考”迟到耽误考试。

　　在此提醒广大考生，考前一天要关注天气情况，注意赴考安全，并作相关准备，防止淋雨感冒。