心理调节-掌上高考—中国教育在线

数字媒体技术读几年

本科读四年，专科读三年。数字媒体技术专业属于本专科同名的专业，既有本科层次也有专科层次。专业代码为080906的数字媒体技术专业是本科层次，学制是四年，门类是工学，专业类是计算机类，毕业后授予工学学士学位；专业代码为510204的数字媒体技术专业是专科层次，学制为三年...[详细]

掌上高考官方 2023-05-24

语言学是文科还是理科

语言学在传统高考地区文理科兼收。语言学专业在传统高考地区，无论考生是文科还是理科都可以报考，是文理兼招的专业；在新高考地区，考生选科情况达到专业选科要求方可报考。[详细]

掌上高考官方 2023-05-25

能源互联网工程是文科还是理科

能源互联网工程在传统高考省份是文科，只有文科有招生计划。能源互联网工程专业在传统高考地区，仅理科考生可以报考；在新高考地区，考生选科情况达到专业选科要求方可报考。[详细]

掌上高考官方 2023-05-25

高考减压小技巧

临近高考，这几个考前减压小技巧送给紧张备考的你们。[详细]

掌上高考 2023-05-10

高三复习备考，保持良好心态非常重要，多学一点儿心理学知识，巧用心理效应有助于培养阳光心态，提高复习效果。那如何才能保持良好的备考心态呢?相信这5种心理效应会对考生有帮助。各位老师家长，快为考生收藏吧![详细]

掌上高考 2023-05-09

考前有些许焦虑是很正常的，考试紧张该怎么调整？其实根本就用不着调整，只要在考场里全心投入到题目中就可以了。专心答题是缓解紧张焦虑最好的方法。能够在考场上超常发挥的同学实在是少数，剩下一部分人可以正常发挥，还有一部分会受考试中的紧张气氛所影响，导致发挥失常。...[详细]

2022-05-19

缓解考前焦虑的几个小技巧

人生如赛场，同学们在临考前有一定程度的紧张或焦虑，都是正常现象。更何况，适度的紧张还可以维持学习的兴奋性，提高学习效率，激发学习潜能。但一旦心理压力过大，出现前面同学提到的―― 心悸心慌，吃不下饭，睡不着觉，梦魇，记忆力下降等考前焦虑症的表现，就要引起重视及...[详细]

2022-05-19

2022年高考之考生心理辅导

乾坤未定，请继续拼尽全力；珍惜当下，请一定坚持到底！改变未来最好的办法，就是去创造未来！相信，这个全力以赴、分秒必争、永不服输的你，就是你自己的英雄！[详细]

2022-05-19

2022高考考前减压指南及对策!

高考已兵临城下，在这最后的半个月，考生和家长们该怎样调整心态？如何制定考前复习计划？一日三餐如何搭配？该怎么做才能以最佳状态冲刺高考？今天为大家分别整理了给家长和考生们的备考建议、减压方法、考前注意事项等，助力考生2022冲刺高考！[详细]

2022-05-19

2022高考：家长如何调整好心态

良好的心态是高考取胜的重要法宝。家长的心态也会影响考生。那么家长如何调整好心态呢？我们为大家整理了一些关于考前调整心态的小妙招，希望能帮助到各位即将高考的学子们～[详细]

2022-05-19

2022年的高考也进入了最后的倒计时，相信很多即将高考的学子已经感受到了紧张的氛围。众所周知，高考是智慧的比拼，更是心理的较量。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，...[详细]

2022-05-19

关注情绪健康科学应对考前综合症

如果说教育是全社会共同关注的话题，那么高考无疑牵动着千家万户最敏感的神经。高三学生由于面临高考，学习压力较大，再加上来自社会和家庭的压力，各种心理问题的发生都处于明显的高峰期。[详细]

中国教育在线 2021-05-14

备考压力大，如何应对考前焦虑

高三这一年，父母和孩子之间需要沟通的事情很多，出现意见不一致在所难免。在沟通时要避免把高考看得太重，从而产生出一切为高考服务的绝对想法，无形中将高考挂在嘴边，给孩子造成心理压力，导致亲子矛盾不断增加。[详细]

北京考试报 2021-05-14

帮助孩子卸下包袱，父母可以这样做

父母是孩子最好的老师。想让孩子卸下包袱，父母要做好榜样。首先要转换思路：高考只是人生一阶段的总结，并不能直接决定孩子未来成就。[详细]

北京考试报 2021-05-14

家长怎样帮助孩子准备高考？

父母都对参加考试的孩子有期望和目标，这个目标通常是根据孩子的各科成绩、实际能力等客观情况形成的。个别父母对孩子的期望超出其能力和努力范围。[详细]

北京考试报 2021-05-14