中国教育在线
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    考前有些许焦虑是很正常的,考试紧张该怎么调整?其实根本就用不着调整,只要在考场里全心投入到题目中就可以了。专心答题是缓解紧张焦虑最好的方法。能够在考场上超常发挥的同学实在是少数,剩下一部分人可以正常发挥,还有一部分会受考试中的紧张气氛所影响,导致发挥失常。...[详细]
    2022-05-19
    人生如赛场,同学们在临考前有一定程度的紧张或焦虑,都是正常现象。更何况,适度的紧张还可以维持学习的兴奋性,提高学习效率,激发学习潜能。但一旦心理压力过大,出现前面同学提到的―― 心悸心慌,吃不下饭,睡不着觉,梦魇,记忆力下降等考前焦虑症的表现,就要引起重视及...[详细]
    2022-05-19
    乾坤未定,请继续拼尽全力;珍惜当下,请一定坚持到底!改变未来最好的办法,就是去创造未来!相信,这个全力以赴、分秒必争、永不服输的你,就是你自己的英雄![详细]
    2022-05-19
    高考已兵临城下,在这最后的半个月,考生和家长们该怎样调整心态?如何制定考前复习计划?一日三餐如何搭配?该怎么做才能以最佳状态冲刺高考?今天为大家分别整理了给家长和考生们的备考建议、减压方法、考前注意事项等,助力考生2022冲刺高考![详细]
    2022-05-19
    良好的心态是高考取胜的重要法宝。家长的心态也会影响考生。那么家长如何调整好心态呢?我们为大家整理了一些关于考前调整心态的小妙招,希望能帮助到各位即将高考的学子们~[详细]
    2022-05-19
    2022年的高考也进入了最后的倒计时,相信很多即将高考的学子已经感受到了紧张的氛围。众所周知,高考是智慧的比拼,更是心理的较量。一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力,而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不安,...[详细]
    2022-05-19
    如果说教育是全社会共同关注的话题,那么高考无疑牵动着千家万户最敏感的神经。高三学生由于面临高考,学习压力较大,再加上来自社会和家庭的压力,各种心理问题的发生都处于明显的高峰期。[详细]
    中国教育在线 2021-05-14
    高三这一年,父母和孩子之间需要沟通的事情很多,出现意见不一致在所难免。在沟通时要避免把高考看得太重,从而产生出一切为高考服务的绝对想法,无形中将高考挂在嘴边,给孩子造成心理压力,导致亲子矛盾不断增加。[详细]
    北京考试报 2021-05-14
    父母是孩子最好的老师。想让孩子卸下包袱,父母要做好榜样。首先要转换思路:高考只是人生一阶段的总结,并不能直接决定孩子未来成就。[详细]
    北京考试报 2021-05-14
    父母都对参加考试的孩子有期望和目标,这个目标通常是根据孩子的各科成绩、实际能力等客观情况形成的。个别父母对孩子的期望超出其能力和努力范围。[详细]
    北京考试报 2021-05-14
    进入高考最后冲刺阶段,家长对自己的孩子一定会更加关注和重视。一方面很想帮助孩子做点什么,但又好像无从下手。[详细]
    北京考试报 2021-05-07
    在高考进入最后倒计时的关键时刻,考生心理出现有点紧张、有点期待,甚至有点兴奋的状态完全正常。但如出现过度紧张、焦虑甚至失眠的情况,那就需要重点关注与适度调整。[详细]
    中国教育在线整理 2020-06-05
    距离高考还有不到一个星期啦!孩子们此时也进入了最后的冲刺阶段。  高考临门一脚,可能有些高三学生会出现记忆力减退、知识点模糊、做题陷入死胡同等情况…… [详细]
    中国教育报 2019-06-04
    2019高考:备考期间的减压小技巧和科学饮食,高考在即,不少考生或因为长期熬夜刷题而疲惫不堪,或因为测试成绩未能达到预期而心理焦虑。今天,小编就为大家带来减压小技巧和备考期间科学饮食小常识,希望能为同学们提供帮助。[详细]
    阳光高考信息平台 2019-05-17
    目前各个省市的高考成绩陆续可以查询。高考成绩公布后,几家欢乐几家愁。小编提示,要密切关注学生和家长的心理状态。 [详细]
    中国教育在线综合 2018-06-28

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      中国教育在线 2021-05-14
      北京考试报 2021-05-14
      北京考试报 2021-05-14