高中学习及高考复习阶段即将结束，考生就要走进考场，迎接高考的挑战。在这一关键时刻，山师大附中根据今年高考改革方案和以往的经验体会，提出了一些建议和要求，本报节录其中的要点，供考生和家长参考。

　　(一)6月6日下午
 
    到所在考点看考场(所在考点准考证上已注明)。1.计算从居住地到考点骑车或步行所需要时间(按一般速度)，要把“红灯”考虑进去，如乘公共汽车还要计算候车时间(尽量提前到达考点)。2.到考点后要看好：A、自行车存放处；B、考场位置；C、厕所位置；D、送考地点(送考老师一般在考点门口附近等候)。3.请内行的人帮助检查自行车有无隐患，如坐出租车应考虑等车、堵车的时间。

　　(二)6月6日晚上

    1.准备好考试用品：铅笔盒(不要杂物，去掉有字的纸片等)、书写蓝(黑)笔迹钢笔、圆珠笔、黑色签字笔(0.5mm,语文答题专用)、高考填涂答题卡2B铅笔1—2支(要两头削好)、塑料软橡皮、圆规、三角板、直尺等。

　　2.准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中(每场考完后都要放在铅笔盒中)。

　　3.不要带计算器、文曲星、BP机、手机等进入考场。

　　4.晚饭后可将语文、数学两科的知识要点再温习一下，争取十点半之前睡觉(按平时习惯最好)。

　　(三)考试

    1.上午6：30左右起床，择其要点再温习一下语文有关知识。

　　2.早饭要吃饱吃好(不要吃太多难消化、油腻的食物)，带好水或绿豆汤。

　　3.出门前检查准考证、文具、手绢及水具是否带全。

　　4.考前至少45分钟进入考点(第一场和外语科考试再适当提前，保证能在考前20分钟进入考场)，放好自行车，上锁，带好钥匙，有问题(如丢失准考证)务必找监考老师或送考老师协助解决，进入考场前最好上一次厕所。

　　5.根据考点要求持准考证等进考场，将书包放在室外课桌上，核对座位上的座号标签(包括姓名、座号、准考证号、照片等)，准考证放在考桌左上角备查，保持安静，认真听取监考老师的讲解，不明白的地方要先举手报告，获准后方可发问。

　　6.切记：外语考前15分钟后禁止入场！其他科开考后15分钟停止入场！

　　7.按照监考教师的统一指令，检查试卷的考试科目、总页数等，用黑色签字笔(语文科答题必须用！其他科可用钢笔或圆珠笔)在试卷和答题卡指定的位置填好姓名、准考证号码、科目、试卷类型、座号等，并用2B铅笔对应涂好，检查无误后按页码顺序排好试卷。

　　8.答卷前，要把试题前面的答题说明看明白，然后把全卷大体浏览一遍，做到心中有数。答卷时要根据先易后难的原则，根据自己的特点，提倡个性化答卷方式。不会的可以暂时空着(可用铅笔画个问号，全卷答完后再回过头来逐个攻克，答完后，把问号擦掉)。如有看不清的题目要举手，获准后再发问。答卷过程中要冷静、沉着、细心，完成第一卷后一定要及时涂答题卡(一定要看清答题卡格式，按正确格式涂写答案)，不要提前交卷。(开考后一小时后才可交卷，提前交卷的考生，由流动监考员带领考生到考生休息室休息，考试结束后方可离开考点。)9.

　　考试结束铃响后，立即停止答卷，按监考教师指令，交上答题卡、二卷、一卷、草稿纸等。考完后，不要议论考试情况，不要互对答案，随即转入下一科考试的准备工作，高考由四场组成，不要因一场考试影响情绪。(记者徐静)

　　两证缺一不可

　　往年教训：2004年6月7日下午2时40分，济南高考第一天，省城一考点，一位考生在考前入场时因忘带准考证被工作人员挡在了门外，2时55分，当考生攥着准考证气喘吁吁地赶到考场时，值勤人员将他挡在了门外，因为按照规定，2时45分考场就封闭了，他因此失去了那一年外语考试的机会。

　　2004年6月7日中午，来自济钢高中的一名学生则在途中将准考证忘在了出租车上，由于没有向司机索要发票，准考证已无法找到，无奈，这名考生的家长只好求助学校老师，费了很大周折才被允许参加下午的考试，同时补办准考证。

　　友情提示：考前将考试物品尽量精简，建议必备物品由父母或者老师集中保管。如忘记带《准考证》，自己不要赶回去拿，可一边通知家长尽快将准考证送达考场，一边尽快与学校带队老师联系，在老师的帮助下与监考老师进行协商先进入考场参加考试。(郭波)

　　莫让迟到误事

　　往年教训：2004年，济南某考点学生宋某，因家中闹表设定有误而睡过了头，当他匆忙赶到考点后因迟到而未能进入考场。还有一些考生对时间把握不准，虽然勉强进了考场，但由于太匆忙，心里过于紧张，影响了正常发挥。

　　友情提示：考前一两天，考生或家长就应该到指定考点走一趟，探探该乘何种车辆，看看哪条道路最顺畅，哪条道路容易堵车，然后选择最佳线路。再估算一下从家里到考场需多少时间，充分考虑到堵车等特殊情况。晚上睡觉之前定好闹表，最好父母屋里也同时定好闹表。考生应早睡早起，起床后可以与几个同学互相提醒一下。临行前应该再留出一定的时间检查需要带的物品等等。尽量把时间安排得宽裕一些，以防意外情况耽误了时间。(张伟)

　　避免疾病添乱

　　往年教训：2002年7月6日，历城考生王某突然患上感冒，发起高烧。当天虽然进行打针输液，但第二天仍旧发着烧走上考场，头脑昏昏沉沉，考完后中午饭也不想吃。第一场考试结束后，王某赶紧又到医院里输液，下午又带病参加考试。虽然最终坚持考完了试，但考试成绩明显受到影响。

　　友情提示：济南市中心医院消化内科专家说，考生经过长时间的备考，身体劳累、缺乏睡眠致使免疫力下降，高考期间考生应注意防范感冒、腹泻、失眠、尿频尿急等病症，遇到严重病情，需要到医院就医。在饮食上，考生不要食用隔夜的饭菜或腐烂的水果，不要贪凉，因为冷饮冰棍容易引起胃痉挛、急性腹泻，所以尽量少吃。

　　如果考生突然得了感冒，可服用感冒清热冲剂，或用藿香正气水等，不要轻易静脉输液。在用药前一定要向医生说明自己是考生，减少服用副作用大的药品几率。(王东郭婷)

来源：《齐鲁晚报》