边玉芳 中国家庭教育学会常务理事、教育部家庭教育指导专委会秘书长

　　编者按：近期，一则新闻引发了大量的讨论——“男孩玩《蛋仔派对》充值上万元父亲连扇自己耳光”。这让许多家长纷纷感慨：现在的孩子怎么就这么难养！其实这也反映出在数字时代之下，亲子关系和父母的责任都在悄然发生变化。孩子的内心像一座冰山，我们常常看到的是他的行为，其实这种行为的背后是有原因的。孩子内心的需求可能没有被满足。父母常常只关注的是孩子的行为，却忽略孩子的内心感受。

　　以下是中国家庭教育学会常务理事、教育部家庭教育指导专委会秘书长边玉芳对于数字化时代亲子关系的重塑的思考：

　　数字时代之下，亲子关系发生变化了吗？

　　本质并没有发生任何改变。亲子关系对儿童青少年发展的重要价值无可撼动。这个社会存在很多社会关系，比如师生关系、同事关系、上下级关系等等，但这样的关系都不具有自然关系，只具有社会关系。但是亲子关系是自然关系和社会关系相统一的人际关系。正是因为这样，我们一出生就有不可替代性、终身性。

　　亲子关系可以说是非常重要的，所以在家庭教育中我们经常会说一句话，叫做“关系大于教育”。因为亲子关系对儿童青少年的发展具有重要的价值，所以我们会说良好的亲子关系是孩子成长的重要心理资源。因为良好的亲子关系能够使我们孩子感到被爱，被尊重，让我们的每个孩子变得自信。良好的亲子关系也让我们的每个孩子对他人和周围的环境有更积极乐观的认识，乐于与父母以及父母以外的人交往，建立良好的人际关系。

　　所以，一个拥有良好亲子关系的人，未来处理人际关系也会比较好。同时良好的亲子关系使父母成为孩子强大的心理支持，让我们的家庭变得温暖，一个人无论走得多远，家都会成为一个温暖的港湾。亲子关系还会影响到未来的很多年，甚至我们的一生。成年后我们很多的困扰包括夫妻关系、职场关系，都和早期的亲子关系有关。

　　良好的亲子关系是保障家庭教育有效的前提。尤其数字时代之下，很多亲子矛盾都与网络有关，所以，在这里面亲子关系不仅是结果，更是影响孩子成长非常重要的自变量。

　　怎样维护一个良好的亲子关系？

　　亲子关系既然这么重要，父母该怎么去维护一个良好的亲子关系？

　　首先要有时间和孩子在一起，时间是保障亲子关系建立一个必要的条件，但是当然不是唯一的条件。但是，时间和亲子关系建立的条件，就好像金钱和幸福的关系。没有金钱，生活可能会遇到很多问题，但是，有钱就一定会幸福吗？也不见得。所以，没有时间，我们常常就不能保障好的亲子关系，但是不是只要我们和孩子在一起，就能有良好的亲子关系？也不见得，保证了时间，就需要剩下的条件作补充。

　　第二个条件，必须有良好的沟通，如何说我们的孩子才肯听，如何听我们的孩子才肯说，我们和孩子沟通的时候，是要有技巧保证沟通顺畅，而不是把天聊“死”。另外，陪伴要有质量。这个高质量除了顺畅的沟通，还有一个重要的标准就是对于孩子的情绪接纳。我经常举例子，有的孩子游戏输了会放声大哭，很多父母就会去安抚说输了没关系，但是孩子依然还会哭，这时候可能就会有些家长逐渐失去耐心，觉得一场游戏而已，怎么这样小题大做，常常不会接纳孩子的一些负面情绪。这就是没有去接纳孩子的情绪，我们要允许孩子有各种各样的情绪，也要给他们消化情绪的时间。良好亲子关系的建立需要有边界和底线，这个边界和底线一方面是有规则的，父母因为爱孩子才会对他们有要求，因为爱孩子才会为他们考虑深远；另一方面，父母和孩子之间是不同的人，父母不能够侵犯孩子的边界，这是特别重要的。不能说“因为你是我的孩子，你就什么都要听我的”，那是不可以的。边界和底线，是数字时代之下亲子关系必须要守住的。

　　数字时代，亲子关系面临的挑战大吗？

　　非常大。数字化时代的到来，改变了我们的生活、工作、职业等等。从亲子关系的建立来说，数字化时代，良好亲子关系建立也面临一些挑战。一是陪伴时间的减少，无论是孩子还是家长，花费在网络上的时间变得多了，面对面陪伴的时间会受到很大影响。美国伊利诺伊大学的心理学家做了一项研究，追踪美国几百个家庭，发现大概一个小时的陪伴里面，家长平均有三次的看手机的现象。这种情况其实在全世界范围内都存在，这是这个时代之下生活方式的变化。可能孩子很小的时候就会发现，爸爸妈妈会很喜欢这个叫做手机的东西，甚至对于手机的喜爱超过了孩子（当然这是从一个孩子的视角来说）。另外，数字化时代亲子关系面临着一个新挑战，就是孩子获取信息的途径更加多元，许多方面甚至远超家长，孩子在信息化的使用上，比如手机、网络的使用方面，都是比父母厉害。

　　数字时代，对亲子关系的重塑有什么建议？

　　数字化时代不仅仅是指信息化，也包括数字化时代裹胁了其他很多社会发展因素，比如社会压力的不断增加，比如对未来社会快速变化缺乏认识，所以常常会感觉到“失控”，这种失控必然会影响到亲子关系。所以在这样的时代背景之下，亲子关系的重塑就需要以下几个要素：

　　第一，要抽时间陪伴孩子。时间是必要的条件，父母一定要尽可能抽出时间陪伴孩子，当然不仅仅是形式上的陪伴，一定是与孩子一起做有意义的事情。这个有意义的事情，不是大人所理解的有意义的事情，而是孩子的成长过程当中非常有意义的事情，比如发呆。我们知道玩耍以及发呆对于孩子创造力的培养非常重要，还有一起买菜、一起做饭、一起做家务等等，陪伴的情景并不是只有学习。

　　第二，要为孩子安排丰富多彩的生活。为什么会沉迷于网络、手机，原因很多。一个非常重要的原因，中国的孩子往往把玩手机和网络当成是玩具，而不是工具。因为他们觉得好像除了玩手机之外，也没有太多事可以做，丰富多彩的生活可以让孩子更充实，情绪可以在现实中得到满足。

　　第三，父母要学会沟通，聊孩子感兴趣的话题，充分接纳孩子的情绪。我们一定知道孩子的负面情绪对于孩子的成长也是特别重要的，这种伤心、焦虑、抑郁也有它积极的意义，每一种情绪都有积极的价值。

　　最后一个建议，父母要与时共进，不断学习，尽量跟上孩子发展的步伐。尤其是在网络使用的方面，父母一定要做好孩子网络使用的“守门人”，这也是我们在数字化时代建立良好亲子关系非常重要的保障。

　　父母既做好孩子网络使用的守门人，也要借助网络这种重要的工具，助力数字时代亲子关系的维护。数字时代的家庭教育，虽然充满挑战，但也有很多优势，可以让亲子间重塑为一种共同成长、共同学习、互相监督的新关系。

　　（文中观点发表于《父母必读》2023年11月刊）