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孩子复习很辛苦，该怎么增加营养？营养一定要跟上，但如果每天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃不一定习惯，反而易导致腹泻、食欲不振。若吃得过饱，食物在肠胃中消化需要大量血液，脑内血液供氧减少，会导致大脑迟钝。[详细]
家长们紧张地为考生进行着“考前准备”，但也只能在饮食上当好“后勤”而已。于是，有的买了大堆“补品”，希望子女吃得好一点，能够考出好成绩，真是可怜天下父母心。 学生应当怎样合理补充营养，家长们往往心中无数。其实，家长们可以通过科学安排考生膳食来完成这种“补”。[详细]
马上就是高考，现在考生们正处于最关键的阶段，日常的饮食和心理调节就非常重要。针对备考期间考生们容易在心理、饮食方面出现的各种问题，下面是咨询了专业的医生后给大家的一些建议，希望在最后的这几天里，大家更要注意自己的身体哦[详细]
今年高考已进入倒计时40余天，紧张的不仅是考生，还有负责“后勤”的家长们。近日，有不少心急的考生家长特意到医院门诊咨询如何吃更补脑、补身。为此，市中心人民医院营养科医生钟凤英特意总结出考前进补“红黑榜”，家长们快收好。
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眼看高考就要来临，考生们在最关键的冲刺阶段如何安排饮食、作息，家长们又该如何做好心理调节，给孩子们营造一个宽松舒适的情绪环境，让考生以最健康的生活状态、最轻松的心理状态走上考场。[详细]
高考马上就要开始了，最后阶段饮食变得尤为重要！孩子吃什么可以抗疲劳？怎么吃可以缓解孩子考试压力？又有什么东西最好别吃？
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正常人的体内是一个弱碱性的环境，多吃碱性食物，维持体内酸碱平衡，就能有效缓解疲劳以及减轻心理压力。我们常吃的食物中属于碱性的有：蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类。包括海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜、苹果、菠萝、梨等。而肉类、鱼、蛋和粮食属于酸性食物。因...[详细]
马上就要高考了，这期间，怎么吃也是件大事，考生吃的好、吃的营养有助于发挥出最佳水平。那么“舌尖上的高考”该怎么吃？又有哪些讲究？安徽省立医院临床营养科主管营养技师侯韦莲，给高考期间的考生怎么吃给出了意见。
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高考马上就要开战了，备考和考试期间考生该吃些什么才健康呢？
,国家级全民健康素养巡讲专家、宁波卫生职业技术学院寿佩勤教授说：“高考期间，考生高度紧张，能量消耗大，必须从低糖、高蛋白及低脂原则出发，安排好考生的饮食营养。”
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高考到了，有关考试期饮食又成了很多家长关注的热点，不少家长孩子面临高考，有些表示“一切如常，非常淡定”，有些表示“压力很大，不知道给孩子吃点什么好”。[详细]
高中生正是长身体的时候，学习任务也重，这个时期应该远离那些对身体不好的食物，尤其是记忆力。小编盘点几种对记忆力有害的几类食物，高中生一定要少吃。
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距离2018年高考只有不到两个月啦，是不是有点小激动呢?!十几岁的考生大多正是生长发育、新陈代谢旺盛时期，需要的热能和各种营养素本来就比成人多，考前复习阶段又是脑力劳动高度集中期，营养对他们就更重要了。[详细]
考生的饮食成为各位家长们都关心的一大问题，如何吃，怎么吃，吃什么，怎么吃才营养又健康，相信家长们都已经下了不少的功夫了。那么在临近高考了，家长们这个影响考生考试的饮食因素你知道吗？
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高中生学习紧张，压力也大，熬夜是经常的事情。那么，吃什么水果可以缓解熬夜对身体造成的影响和伤害呢?这就给大家推荐四种熬夜的人可以常吃的水果。
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从备考期开始，为孩子提供什么样的营养一直是家长们普遍关心的话题。这临门一脚，当然更要让孩子“踢”得漂亮，为奋战考场的孩子提供最有助于考场发挥的营养支持。[详细]
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