高考三天日程安排

　　高考三天，应该停止复习。其实，这三天的复习，不见得就会增加考试分数，相反，过度的疲劳会使考试状态和能力降低。最多可以翻翻课本，把最重要的纲领再梳理一遍，内容不能太消耗体力或精力。千万不要此

　　时还和自己怎么也记不住或解不开的难题纠缠。万一发现了自己复习时遗漏掉的知识点，既不要惊慌，也不用拼命去攻克，大概过一遍让自己有个印象就可以了，要抓住最容易得分的地方。

　　这样做的目的就是，让关于考试的精神系统，处于暂时的抑制、松弛和蓄积状态。等到了考场上，就会有一个饱满的热情和充沛的精力了。

　　下面向考生推荐几种“过来人”的高考日程，看看别人是怎么安排的，当然不要生搬硬套在自己身上，一切还要以自己的实际情况安排。

　　轻松型

　　第一天：8：00起床，8：30去考场，中午回来12：30睡午觉直到14：00，14：30出发去考场，下午考完回来一直休息到19：00点，看半小时第二天的课程，又休息，直到22：00睡觉。

　　第二天：白天同样，除了晚上19：00开始看半小时书，其余时间主要是休息放松，直到22：00睡觉。

　　第三天：照样8：00起床，考完了就可以彻底放松了。

　　[个人点评]我认为高考考的不光是知识，也是好的后勤，好的习惯。所以高考三天我的习惯就和平时一样，这样才能放松自己的心态，在高考时才能做到最好。

　　严谨型

　　这三天考试是上午9：00和下午3：00开始。仍然是在早上7：30起床，吃完早餐后看一些令人轻松的书，听听音乐，做一些锻炼舒展身体。8：00出门去考场。中午回家吃完午饭后从12：00到13：00睡一小时午觉，下午适当做一些运动后在14：00去参加考试。考完试后回到家晚上18：00吃饭，19：00外出散步一小时，然后看电视或喜爱的书。22：00上床睡觉。

　　[个人点评]高考三天中基本不复习，但时间要安排好，最好每天做有规律的事，让自己的身体和心理适应考试节奏。

　　应试型

　　第一天：7：00起床，8：30出门，中午吃完饭12：00，看书到14：00，14：30出门，晚上回来休息到20：00，再复习直到22：00睡觉。

　　第二天：7：00起床，8：30出门，中午吃完饭12：00，看书到14：00，14：30出门，晚上回来休息到20：00，再复习直到22：00睡觉。

　　第三天：7：00起床，8：30出门，考完试结束。

　　[个人点评]高考过程中还是根据下一门要考的科目进行适当复习，这样是为了提前进入该科目的感觉状态，保证在应试中达到最佳水准。当然这种复习绝非再做题目，而主要是理一下思路，看一些基本知识点之类，如语文的名句名篇可以培养语感，切忌再做新题难题。