陈炜 重庆外国语学校高三语文老师

　　明天，考生们就要提前看考场，在看考场时应当做些什么样的准备工作？昨天，记者采访了重庆外国语学校有着丰富高考送考经验的陈炜老师。

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　　座位高矮也要试

　　陈老师提醒考生，去了考场后，不只是找到自己将要参考的考室在几楼，明确考点的位置，同时必须熟悉考场的周边环境，包括厕所位置、水龙头位置和出入考室路线都要看清楚，同时要检查一下自己的座位是否恰当，比如位置高矮、桌面是否平整、桌子是否摇动等。

　　乘车路线要熟悉

　　对于走读的学生来说，一定要熟悉乘车路线和所需要的大致时间。在路途中要注意交通安全，最好有家长全程接送。即使在到达考点后出现什么问题，也不要慌乱，要立即找老师去协调解决。

　　进考场时要看清考场规则和注意事项，尤其要注意各场考试的时间。考前应提前半个小时到达考试地点，第一科及外语要更提前一点，特别是外语考试，在开考前15分钟就不允许进考场。

　　随身物件列清单

　　“看考场”其实就是考生在高考前的一次彩排，陈炜提醒考生要跟参加高考一样认真对待。

　　他说，考生在出门之前，要提醒自己准备好《准考证》、身份证或户口簿，以及考试用品如橡皮、尺子、圆规、签字笔、2B铅笔等是否带齐，不要遗漏。签字笔和2B铅笔要到正规的商店购买，注意不要使用伪劣产品，以免出现机器误读或不能读的严重后果。

　　同时，考生可以准备一张小毛巾，考前用冷水打湿，出汗时可以擦手擦汗，紧张时可以擦擦以缓解紧张情绪。还可以准备一点风油精、人丹等药品，以备解暑或缓解紧张情绪。如果天气预报说有雨，还要考虑带雨伞等。考生最好将考试用品装入考试专用塑料袋，并且列一个清单，在出门前仔细清查一遍。

　　上考场切忌穿得太出众

　　6月4日，中新网请来心理咨询专家与网友在线交流高考心理调整。当回答如何让考生超常发挥时，专家认为，调整心态最重要，别穿得太漂亮。

　　专家指出，有的同学是对考场上的一些意外情况很在意，周围的同学翻卷子，也会被搅乱心绪。对于这样的同学，要给自己心理暗示，频繁翻卷子说明他不会，找不着会答的题所以才会来回翻，所以翻卷勤不勤，出场提前不提前，都不说明真实的问题，不是会不会的问题，考得好不好的问题，只要安心答自己的卷子就行了。

　　专家最后提醒，考生上考场，切忌穿得太出众，会吸引考场其他人的注意力，也会影响到自己的心理和发挥。(汤寒锋)

来源：重庆晚报