近日，辽沈晚报、北国网记者从沈阳市精神卫生中心了解到，每年到该中心进行心理咨询的学生有近10万人，学生问诊量占总问诊量的20%左右。

　　特别是每年高考结束以后，人数都会大幅度提升，问诊量是平时的200～240%左右。

　　今年也不例外，最近几日的咨询量比往常增加一倍多。

　　沈阳市精神卫生中心门诊部主任刘长辉告诉记者，前来进行心理咨询和治疗的学生一般分为两种情况：

　　一种是估分以后，觉得考得非常不好，或成绩与预期目标有差距，于是变得沉默不语、睡眠变差，有些孩子会表现得焦躁不安、情绪激动，容易向父母发脾气，有的甚至会产生自我伤害等极端行为。这类情况大约占总咨询比例的80%。

　　另一种情况是，一些孩子认为自己考得不错，而且多年的学习压力一下子得到释放，开始自我放纵。有些孩子每天玩乐，或过渡沉迷网络游戏，变得狂躁。这类情况占总咨询比例的20%左右。

　　没受过挫的孩子易走极端

　　沈阳市精神卫生中心门诊部主任刘长辉认为，家长[微博]平时帮了太多忙，孩子没经历过挫折，因此在遭遇重创之后，容易走向极端。现在不少家长给独生子女灌输一个概念：孩子除了学习什么都不用做，其他的家长都会做好。

　　学生心理疏导可分3步走

　　第一步：自我疏导。考生首先需要给自己一定的心理暗示，告诉自己学会面对现实，而不是逃避。 “先要不断告诉自己，接受自己的考试成绩，然后再给自己打打气。 ”

　　第二步：家长也要学会接受。不能把焦虑传递给孩子，应引导孩子面对客观事实，寻找自我价值和生活的意义。 “可以带他旅游、健身，到大自然去放松心情，也可以陪他读书，在文学作品中寻找力量。 ”

　　第三步：如果考生情绪严重失调，应尽早到医院进行专业的心理指导。