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　　如何在竞争中取胜？我们先来看一下在小学数学中就已经学过的一个公式：距离 = 速度 × 时间 。所以你想在比赛中超过对手，首先是速度要快，其次是时间要长，这样才能使你跑在前面。如果你跑的路线能比别人更短，而路上的障碍却比别人更少，那么冠军就非你莫属了。就学习而言，大家的绝对时间是一样的，你若想比别人学得好，首先要提高学习的效率，使速度加快，这就需要掌握正确的学习方法；其次是延长有效学习时间，因此应该保证足够的营养和必需的睡眠，使大脑始终保持清醒而不过度疲劳；如果你善于思考，善于归纳总结和探寻规律，做的习题不需要很多就可以达到同样的效果，路程就可以缩短；再加上多注意各学科、各章节之间的联系，从多个角度看问题，就容易从整体上和细节上同时把握知识的内容，使你的思路更加开阔，而不会被假象所迷惑，从而减少了学习中的障碍。如此这般，其结果就不言而喻了吧！

　　一、奔驰跑得快？还是拖拉机跑得快

　　我们在小学数学中就已经学过，路程 = 速度 × 时间，速度越快，时间越长，所走的路程就越远。就学习而言，大家的绝对时间是一样的，你若想比别人学得好，首先要提高学习的效率，使速度加快，其次是延长有效学习时间。

　　在学校里学习时，有些学生似乎并不怎么用功，但学习成绩很好，而另有一些学生好像时时都在学习，考试成绩却不太好。如果你再观察仔细一些，就会发现其中的一些奥妙。学习较好的学生一般善于动脑筋，凡事都会用脑子想一想，上课时思维活跃，积极发言，课后认真阅读课文，独立完成作业，因而学习效率高；学习时，他们拒绝任何人的打扰，有效学习时间就；学习完了就有时间去玩，而在玩的过程中，也喜欢动脑筋，玩也变成了学习，因此他们学得轻松愉快，成绩优异；因为成绩总是名列前茅，所以总是信心十足，这样反过来又促使他更加努力地学习。反之，学习成绩较差的学生学习时不善于动脑筋，看起来他们总爬在那里学习，但上课却没有注意听讲，经常开小差，脑子里不知想的是什么，所以他们学习的效率很低，有效学习时间也短；他们常常不会合理安排时间，上数学课看文学方面的杂志或小说，上英语课又在补数学作业，或上语文课在补物理作业，总是被时间逼着，任何事都是慢一拍，因此学习成绩差是预料之中的事情。

　　我常常问学生一个问题：“奔驰汽车跑得快，还是拖拉机跑得快？”几乎所有的学生都回答说：“奔驰跑得快。”然而事实上并不总是如此，关键是要看跑在什么路上。如果奔驰汽车跑在繁华的闹市区，刚一启动，前面突然有一个行人横穿马路，你不得不紧急刹车，再次启动时，前面又有一辆自行车停在前面，你不得不再次刹车，总之你是跑不起来。而拖拉机则是跑在公路上，前面基本上没有任何阻挡，“突、突、突”一个劲朝前跑，当然跑得快了。我们许多学生脑袋瓜很聪明，反应很快，比“奔驰”性能要好得多，但由于学习习惯不好，学习潜力不能得到充分发挥，学习时，你看他一会儿喝水，一会儿上厕所，一会儿笔坏了又去修笔，一会儿又和旁边的同学讲话。总之，他的学习思路总是被打断，他的“奔驰”总也不能全速前进，连续的学习时间又很短，所以学习效果不好是肯定的。我在指导学生学习时，一般都要求他们连续学习两个小时，中间一般不休息。眼睛不好的学生可以学习一小时之后去望望远，调节一下视力。其实大多数孩子学进去了，两小时不知不觉很快就过去了，基本上没有人说学习时间长了，都说时间过得太快了。学生普遍反应学习效率大为提高，两小时可以学很多内容，解题的数量也大大增加。

　　前几年，中央电视台播出一个节目，从观众席上随意选出30人，有男，有女，有老，有少，并将其随机分为三队，然后分别站在甲、乙、丙三个位置举行接力赛，要求参赛的每个人跑到对面摸到墙，再跑回来，途中每个人要分别绕三个圆桶各转一圈，但圆桶的位置摆放有所不同……（图书部分连载 欢迎联系邮购）

　　以上信息选自《挑战高考：学习的程序与考试的技巧》一书，由作者聂川博授权中国教育在线高考频道连载，未经允许，请勿转载。