小编建议：

　　最后几天，老师们可以适当减轻考生们的学习压力，例如，可以以班级为单位组织一些小游戏或者其他活动，让学生们在活动中得到放松，缓解压力。

　　多与学生沟通，加强心理疏导

　　高考在即，为了帮助考生们调整心理状态、鼓舞士气，5月22日下午，共青团石家庄市委、共青团裕华区委携手省卫计委在石家庄市第四十中学开展了“轻松备考·12355与你同行”考前心理减压进校园活动。

　　可见，考前学生们的心理状况备受关注。一旦产生焦虑情绪，学生们会出现胡思乱想、坐立不安、百思不得其解等异常状况，此时学校和老师一定要多关注孩子们的心理状况，帮助他们松弛一下紧张的神经，一旦发现考生们压力过大，老师们要及时沟通，了解他们的心理及顾虑。与学生交流，不妨一起吃吃饭、聊一些轻松有趣的话题，不要总是把“高考”、“成绩”等字眼挂在嘴上。同时也要注意，要给孩子们一个宽松的空间，让他们学会自我疏导情绪。

　　小编建议：

　　多了解了解考生考前情绪和心理状况，老师们平时可以多多观察，或者从身边同学入手，还可以通过座谈会等方式，让学生们说出自己心中的烦恼，老师们再适时加以疏导。

　　对症下药，帮助学生调整好心态

　　对于不同的学生，老师们应该看到他们各自的特点，通过观察和交流掌握他们的心理状况，但是要帮助他们减压，更重要的是要在了解不同学生的情况后懂得如何对症下药。

　　对于那些带有认为“我不行”的自卑心态的学生，这最后几天里心理压力一定不小，有的学生陷入了疯狂做题的怪圈，但效果却不佳。对于这些学生，老师们要不断激励，帮助他们正确认识考试，告诉他们考试只是对一般能力的考查，只要用心复习、合理利用备考时间就会取得应有成绩。

　　另外，部分学生尤其是内向学生长时间专注于复习，对于考试多多少少产生了厌倦心理，一些学生甚至产生了“管他呢”这类自暴自弃的想法，老师们不仅要做到谅解和包容，更要在这时候多多聆听他们的倾述，结合个人兴趣以往经历，比如可以给他们讲一些类似的高考故事，鼓励帮助他们找到前进的动力和方向。

　　小编建议：

　　老师们可以从家长或者身边同学入手，及时了解考生考前不同的心理状况，再针对不同情况，制定不同方案。

　　控制好自己情绪，不给学生传递负能量

　　提到高考减压，大多数人首先想到的就是考生，但实际上，老师的情绪和心理状态直接影响到学生，老师们也得减压。

　　最后几天，老师们都加入到高考动员的工作中。这时候，为了激发学生斗志、给他们前进的动力，很多老师都会时不时来几句鼓励的话。但是必须认识到，过犹不及，有的老师甚至无意中表达出“一考定终身”的论调，这实际上无意中又给考生施加了很大压力。另外，临考老师们压力也大，这时候一定要懂得控制好自己情绪，不要把负面情绪带到学生面前，不给考生传播负能量。

　　小编建议：

　　老师们有压力，不妨一起交流交流看法，在交流中说不定可以找到共同点，一起想办法解决问题!